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Atelier Mashenka~世界は悦びに満ちている

アトリエ・マーシェンカのブログです。アート,ダンス,思索・・・etc.

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"maple"のホットサンドとボディワークの日 




今日はボディワークのセッションを受けに東急池上線の荏原中延へ。
早めに行って駅の近くの「maple」というホットサンド専門店で
ハムと野菜、とろ~りチーズのはさまったホットプレスサンドのランチを食べた。
こぢんまりして静かでかわいいお店だったなあ。

ボディワークでは気になっていた腰の反り、骨盤の前傾、左足のアーチなど、...
いくつかの課題を訴え、緩めたり筋膜を刺激してもらったりして、
最後には姿勢がずいぶん整った。
ももの付け根の筋肉を緩めるため、インナーマッスルである腸腰筋に
アプローチされたのだが、それが一番印象的だった。

会場では2年ぶりにMさんに会えてテンション上がった。
今度プライベートで会ってじっくり話がしたいな。

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